18 апреля, 19:09
Вышло 154г белка. Появилось отвращение к творогу. Плачу и сержусь по любой мелочи.
Мб из-за отсутствия любимых углей.
С парнем продолжила ссориться ( у него тоже плохой день сегодня ((((
Ухожу плакать с наушниками.
Творог 5% отвратный. Похоже мне только мягкий и обезжиренный нравится
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Попробуй творог лето, на вкус очень хорош. Бывает 2% и 5%, из него получаются нормальные сырники, так что нет сомнений в его натуральности.
Жиры есть необходимо, они помогают в усвоении белка, также необходимы углеводы для лучшей работы жкт, для получения энергии. Все нутриенты необходимо набирать из разных источников питания. Те же белки имеют разный аминокислотный состав в зависимости от источника белка.
Твое плохое настроение, слезы связаны сейчас с жестким дефицитом в еде. Подумай об этом. Вечно сидеть на таком питании не сможешь, получишь нервный срыв или зажор.