Готовила родным торт и не сдержалась, съела кусок. 😣 Ужинать не буду. Период голодания получится 20 часов.


🤸🏻‍♀️ Пилатес ✅
💧 Норма воды ✅
🍽 16/8 ✅
🥗 Питание:
🕘 Глазунья, хлебец, кофе с молоком
🕛 Лаваш с сардиной, яичным белком, зеленью и сыром, йогурт
🕧 "Наполеон" 🙄