🧘🏻‍♀️ Йога ✅
💧 Норма воды ✅
🍽 Интервальное голодание ✅
🥗 Питание:
🕣 Омлет с грибами и помидором, хлебец, кофе с молоком
🕐 Чечевичный суп, лепешка из ц/з муки
🕑 Яблоко
🕓 Овощи, зеленый горошек, йогурт