💧 Норма воды ✅
🍽 Интервальное голодание ✅
🥗 Питание:
🕗 ПП-пицца, кофе с молоком, банан
🕚 Гречневая каша, яйцо, помидор
🕒 Овощи, зеленый горошек, йогурт
🕓 2 маленьких яблока