Пока делать на карантине особо нечего, хочется чаще сюда писать. Завтрак был в 9 утра и состоял из:
-Овсянка на воде и молоке0,5 = 100ккал
-Половинка банана в кашу = 50ккал
-пол стакана кофе(ходят слухи, что он совсем не калорийный), дадим ему 30ккал.
Завтрак=180ккал. (Если я что-то не так считаю, то направьте, пожалуйста. Совсем я не спец)
Из ощущений: аппетит пропадает совсем, спокойно покупаю мч вкусности в кфс, жарю вредную вкуснятина и... не хочется. Радуюсь этому, ибо первые 3 дня были реально трудными. Настроение улучшается, чувствуется легкость.