Венера5222
Цель 58 кг / удержать вес. Мотивация дочь пойдет в первый класс / хочется выглядеть моложе.
на аватарке фото 6 лет назад- вес 53 кг / 64 на сегодня апрель 2020 год
6 мая, 19:31
6 май 2023 год. Добрый вечер девчули 🥰!
Вес 61.1 было утром.
С питанием беда, пробую то на белковом, то ПП. Потом срыв, и по новой.
На данный момент выбрала диету " минус 60" по Миримановой. С 27 апреля,
Суть до 12 часов дня можно есть все.
Похудение медленное, но стабильное. Пока всё нравится.
17 марта, 15:57
Рецепт не мой от девочки с которыми худею в другой группе :Девочки, я вчера ужин себе сделала на скорую руку в микроволновке. Получилось очень быстро и вкусно) В пакет для запекания натолкала овощи, картофель, капусту, морковь, тыкву, лук по чуть-чуть всего, добавила специи, соль и кусочек куриного бедра. Завязала пакет и на 15 минут в микроволновку. Вполне съедобно и вкусно получилось)
