Питание для очищения кишечника💜💜💜💜💜Продукты и блюда Рекомендуемые продукты: сырые овощи-корнеплоды: сельдерей, свекла, морковь; сырые яблоки и тыква; свежие или сушеные сливы; инжир ─ свежий или сушеный; абрикосы и курага; зерновой и ржаной хлеб; макароны из неочищенного зерна (коричневые); нешлифованный рис (коричневый); овсянка и мюсли; все овощи, кроме картофеля, в сыром, отварном или запеченном виде; отварная нежирная говядина и птица; отварные яйца; отварная или запеченная рыба; нежирный творог; чай без сахара; свежие соки; вода без газа; соевый соус; лимонный сок (в качестве приправы); ароматические и пряные травы💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜НЕ Рекомендуемые продукты: белый хлеб; cдобная выпечка; соль и сахар; алкоголь; снеки и чипсы; сливочное масло, сметана и жирный творог, сливки; жирное и жареное; копченое и острое; консервы и маринады; фаст-фуд; жирные сорта мяса, птицы и рыбы; колбасы и сосиски; сложные салаты с майонезом; белый рис и манная крупа; бобовые; бананы и виноград, сладкие фрукты; варенье и джемы; кондитерские изделия
Источник: https://prokishechnik.info/profilaktika/ochishhenie/dieta-dlya-ochishheniya-kishechnika.html