🌼День 50/🌼марафон день 34///5/ сб🌼вес 58 ( за вчера -300гр ( за 4 дня Кето- 1.3кг)). Пипец сама в это не верю , а ведь по калориям вчера было перебор. Я счастлива. У меня пн день рождения . У нас традиционное семейное меню : мясо по французски, торт , мороженое и салаты. И что получается , можно праздновать не нарушив кето. Торт себе сделаю без бисквита - крем чиз с сахарозаменителем , мороженое тоже себе с сахарозаменителем, а все остальное можно 👍👍👍😋😋😋😍😍😍