24 мая, 05:58
🌼День 51/🌼марафон день 35//6/ вс🌼 20/4🌼 ВЕС 57.500(-500 за вчера (-1.8 кг за 5 дней кето )). За 5 дней 1.8 это какое-то волшебство. Ведь вчера я ела за четыре часа 1900 Кк . Кроме всего того что написала в программу подсчета Кк , я еще выпила 2 чашки (250 мл) со сливками чай . Вечером на столько хорошо себя чувствовала и сытно , что не была уверена на минус с утра . 😱 чудеса.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
😇😇😇 Так это работает, телу нужны ккал., но главное и самое удивительное оказалось, что ему нужно исключить углеводы за счет жиров, а не белка... На белках был бы тот же эффект, но с чувством голода и неудолетворения 😋😋😋
old, Это да, я в шоковом состояние от Кето. Ведь я ищу питание по душе. А его нет. То есть я думала нет, а оказалось вот оно чудо . Спасибо тебе огромное. Достигну веса 55 , дальше продолжу также питаться. Только не по времени и без подсчётов КК 🥰🥰🥰😘😘😘
Венера5222, 😋👍 правильное решение, это же не диета, а образ жизни. Система питания и распорядка дня.