День 19/ марафон отKirochki/ день 3 ср / Кк бжу/

Марафон от Kirochki/ день 3/ вес 61.000 (-400 гр) . Счастье , радости 😊😊😊😃😃😃😀😀😀💖💖💖

Марафон от Kirochki / день 2 / вес 61.300 (- 100 гр)

Все же ПП - делает свое дело . Есть не хочется , голова не болит , головокружений нет. 1000 Кк - вполне достаточное количество еды. А раньше так не казалось , раньше думала 1200 это почти нечего нет , за один присест съедала 1200 Кк и еще столько же съела бы. Терпение труд все перетрут ! 😊😍💏

День 18 / марафон от Kirochki /день 2 / отчет по питанию .

Марафон день 1/ отчет по питанию

День 17 ( марафон день 1 ) вес 61.4 кг / талия- 73 см

День 16 / Кк бжу за сегодня

День 16/ воскресенье/ вес 61.4 (-2.6) /. Вечером хочется есть психологически , хотя не голодная - зато утром счастливая ( без отеков , без целлюлита). А когда вечером наедаешься желудок довольный - утром наступает самобичивание , недовольство над собой ( отеки , целлюлит) . И думаешь ну когда это закончится ( этот жор).

День 15 / Кк бжу за сегодня

День 15/ постряпала к Пасхе капкейки - естественно не сдержалась . И наела 1200 Кк к 14-00. Ну чтож , бум палец сосать до утра . 😳😳😳

Сон всё короче и короче , позже стала засыпать и очень рано просыпаться . 😔😔😔

Обед рагу + много всего

День 14 / взвешивание ВС. Кк бжу на сегодня

День 13/ Кк бжу за сегодня.

День 13/ я с утра на кухне почти до 18-00. Ем / готовлю/ ем / готовлю / ем / готовлю . И так пока не наполню 1200 Кк - не успокаиваюсь . А желудок один хрен не насыщается . Когда вижу что уже примерно 1200 - думаю надо остановиться потому что на самом деле желудок безразмерный . Или я что то не так делаю ? Как сузить желудок? Кто смог , ответьте пожалуйста 😩😔😳

День 12 /Кк бжу

День Кк бжу за 11 день

ЗА ЭСТАФЕТУ Я " ЗА"

День10/Кк бжу