4 августа, 11:17
🍀 МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!" 🌳
☀ ДЕНЬ 9/36🏵️ Вес 62.0 🏵️ питание на сегодня: кофе с творогом+ сырок/ обед: овсяноблин с творожным сыром, крылышко и попка курицы , чай. Перекусы : помидоры, персики . Ужин солянка, поздний ужин ряженка. Из планов : сходила к зубному , направил сделать КТ ( челюстная круговая ренгенография). 🤔😍
3 августа, 15:46
🍀 МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!" 🌳
☀ ДЕНЬ 8/36🏵️ Питание на сегодня: Завтрак: кофе с сырком, второй завтрак: овсяноблин с творожным сыром+30 гр грудки, обед : солянка, тунец, хлебцы, ужин: арбуз. Вес 62.1 / учусь соблюдать режим питания и не переедать 😊. 🏵️Стараюсь чтобы еда была вкусная, иначе опять начну есть всякий мусор , когда попало и много . ,🏵️ Объездила несколько клиник, выбрала стоматологию рядом с домом . Хочу виниры на передние зубы. Записалась на консультацию на завтра . Везде цены примерно одинаковые. 😏❤️
2 августа, 16:39
🍀 МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!" 🌳
☀ ДЕНЬ 7/36 . Пройденная неделя понравилась по питанию, по вечерам катались с дочкой на карьер купаться 7 км примерно. Сегодня завтрак: кофе с шоколадом 10 гр, второй завтрак - овсяноблин с творожным сыром, обед -рагу со сметаной, перекусы, арбуз , молоко с печеньем . Ужин : смузи. .........Планы на неделю : пока незнаю надо зубами заняться . Ищу хорошую клинику . 🤔🤔🤔
31 июля, 18:05
🍀 МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!" 🌳
☀ ДЕНЬ 5/36 . Питание : завтрак кофе с сырком. Обед: каша 5 злаков, яйцо , горячий шоколад, маффин. Ужин: хлебцы , тунец, салат, орехи, фрукты, кофе. Поздний ужин: смузи ( творог, кефир , банан) , печенье 2 шт. Купили сегодня люстру, ищу на кухню ковер на пол 3х3 . Все магазины объездили. Выбор большой , а не могу выбрать по душе. То рисунок, не тот , то размер не подходит ☹️. Как купили квартиру так до сих пор не может до ума довести . Все деньги на продукты уходят 😲🤔😏❤️🌷
