11-ая кружка чая зашла неплохо, особенно после целой тарелки жареных в куче масла овощей. пришлось есть, потому что в противном случае скандала было бы не избежать. из-за того, что поела, вернулось чувство голода, догналась сырыми овощами - морковью, огурцом и помидором. несмотря на всё это, меня всё ещё трясет как чихуахуа-эпилептика. желание пойти на кухню и разом затолкать в себя багет нарастает с каждой минутой.
Что унять аппетит мне помогает - 2 яйца в 19-00. После этого точно нечего не хочется. А после углеводов сложно удержаться .
Венера5222, я соблюдаю пост, поэтому яйца не ем, но на будущее учту💗
бледная моль, Пост это хорошо, а протеин можно ?
Венера5222, я белки добираю из бобовых и по ощущениям мне этого хватает
Ты вегетарианка ? Я как то очень хотела быть вегетариацем или сыроедением начать питаться , но на долго меня не хватает 😊
Венера5222, Вегетарианка только во время поста :D В обысное время меня-то тоже надолго без молочки или мяса не хватит 🤣🤣
Точно чай кофе не могу без молока . 😍