17 апреля, 02:04
второй день голода пройден успешно. вчера на ночь съела тарелку овощей, но не из-за голода (на удивление, есть не хотелось), а чтобы жкт хоть как-то работал. понимаю, что и сейчас стоило бы, но совсем не хочется. тошно. день был тяжёлый. завтра будет лучше.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Доброе утро, очистка организма это хорошо -если знать как делать. На голоде метаболизм замедляется, и начинает тело с трудом прощаться жиром. Проводила эксперемент как быстрее похудеть. На голоде или калории уменьшить. И я была удивлена . Чем чаще кушаешь тем больше худеешь . То бишь обманываешь свой организм. Ты кушаешь часто но малыми порциями , а желудок все время в работе . Метаболизм ускоряется, жир будет уходить гораздо быстрее. 1200 Кк - . Еще опасно неправильное голодание тем что если тошнит , то начинается интоксикация - отравление. При голодание в первую очередь распадаются белки - мышечная масса. А когда начнешь кушать - вернется жир. Мало есть тяжело выработать силу воли , или хотя есть белки . От белков точно не поправишься . Даже от яичных белков без желтка - не грамм жира - и мышцы будут. Ну ладно прошу прощения что умничаю. Желаю тебе здоровья . 😍😍😍
Венера5222, Для того, чтобы меньше кушать, надо сначала научиться это делать, поэтому я так жёстко сейчас начала😅 Но большое спасибо за совет!💞
Аааа моя подруга такую же тактику выбирает , говорит сузить желудок ну и на ПП. В принципе два дня норм 👍👍👍😍😍😍