Добрый день！
Ищу прихотерапевта, проверенного временем и/или знакомыми/друзьями.
Желательно, чтобы стоимость разового приема не превышала 2000р. Если у вас есть знакомый хороший врач, пожалуйста, напишите мне.
Санкт-Петербург.

итог дня:
Завтрак - тосты с яйцом-пашот
Обед - куриный бульон с овощами
Ужин - пицца 4 сыра 100гр

Люблю своих поваров
Приготовили мне тосты с яйцом пашот, салатом айсберг, томатами и бальзамическим соусом

доброе утро
Я все так же немного не в себе:）

Утро началось с сурового питерского дождя （когда они уже прекратятся？）, продрогшей меня и чая с грейпфрутом и клубникой

сегодня мое меню было довольно скудным
Но все же:

Овощной бульон с картофелем и капустой 250 мл
Хлеб черный 40гр
Картофельное пюре на воде без масла 200гр
Шампиньоны обжаренные 50гр
Соус песто 30гр

еле стою на ногах.
Ужасно себя чувствую: головокружение, кашель, тошнота.
Ко всему прочему загноился пирсинг соска.
Победитель по жизни.
А до конца смены осталось еще целых 6 часов！
И час дороги домой

Естественно, я не успела позавтракать и купить себе фруктов.
Ну что ж, буду надеяться на моих поваров - что накормят меня бульончиками и овощами

утро началось с просыпания на работу и ужасной головной боли

Доброе утро, я простыла

ух
Ночной зажор

Терпеть не могу месячные
Разревелась в магазине, потому что хотела пирожок с капустой
Муж не выдержал, купил
Еще и шоколадку съела

Буду вечно жирной

на ужин был томатный бульон с цукини, картофелем, тимьяном и розмарином ?

Цель на ближайшее время: приучить себя делать хоть какие-то физ.упражнения.

Из-за постоянной работы с 10 до 23 не могу чем-либо заниматься.
Возвращаюсь домой в 12 ночи, убитая. Готовлю еду мужу на работу, душ и спать.

Рацион на сегодня:
Яблоко 100гр
Груша 300
Суп овощной 1 порц （250 мл）
Йогурт жирность 2.5% 300гр
Пицца маргарита на тонком тесте 40гр
Томатный бульон с картофелем и цукини 200 мл

Ну что ж, начнем！
Цель: к НГ скинуть 10кг без вреда здоровью и держать свой вес в норме:）