Взять себя в руки!!! Есть же пп выпечка всякая!!! Она не такая калорийная как пирожки и шоколадки!!! А что бы истерик таких не было надо стабилизировать гормоны. Для этого хорошо кушать жирную рыбку перед и во время мц. Так себя спокойней чувствуешь. А жирная рыбка не навредит при похудении, наоборот поспособствует)))Главное ее не тонами жрать?
Боже мой , так понимаю. Последние три дня я пихаю в себя все что есть,не могу остановиться.. а что делать не знаю((
Взять себя в руки!!! Есть же пп выпечка всякая!!! Она не такая калорийная как пирожки и шоколадки!!!
А что бы истерик таких не было надо стабилизировать гормоны. Для этого хорошо кушать жирную рыбку перед и во время мц. Так себя спокойней чувствуешь. А жирная рыбка не навредит при похудении, наоборот поспособствует)))Главное ее не тонами жрать?