День 8/50
✅Питание – 2182/2200 ккал
- куриный бургер, картофельный оладушек, латте с сахаром
- пицца «4 сыра», пикник, кола зеро
- половинка малиново-кокосового Барни с чаем
- овощной салат, чай
- суп с курицей и овощами
✅Активность:
- потренировала руки и пресс 34 мин
- прошла 5 км
✅Вода – 2,5/2л
🌘Сон – 20:30-05:00
Я не могу описать словами, насколько выходной удался 🍔
У меня на работе проблемы (а у кого на работе не бывает проблем?). И этот выходной от всех дел, да ещё и с такой свободой в еде – как глоток свежего воздуха
Съездили в магазин, наелась вкуснейшей еды, посмотрела три фильма, и сейчас ещё почитаю Бакмана. А завтра и ближайшую неделю работы будет просто по горло. Но это начнётся завтра, а сегодня у меня всё ещё выходной, не буду портить праздник этими неприятными рабочими мыслями 😌
Замечательный день 😍
Ты супер!Любить себя - это целая наука!
Юля 🐱, 🌷
Какао Боб, спасибо 🌺