⁣⁣🗓 Day 2

⁣📌 Вес: 72,4 (-2,1)

Нет смысла особо расписывать рацион, потому что это примерно была вода, зеленый чай, снова вода, снова зеленый чай и 1 яйцо ближе к вечеру. Да, по цифрам получился результат неплохой, но как только я начну есть, вес наверняка прибавится, и я должна это понимать. Невозможно сбрасывать цифры каждый день.

Еще 2 дня на очень лайтовом питании, а потому сейчас я весьма страдальчески ем манную кашу на молоке. Далее начну постепенно приходить к своему обычному рациону и вводить домашний спорт. На фото то, что я вчера докупила - арахисовая паста для меня это практически must, гранола не содержит сахара, клетчатка есть клетчатка, а дыню просто захотелось.

Зато вчера я была относительно продуктивна в другом.
Я прочла 50 страниц "Американской трагедии" и повторила японский.