⁣⁣⁣⁣⁣⁣🗓 ⁣07.05

⁣Завтрак: овсяная каша, зеленый чай.
Перекус: печенье с арахисовым маслом, кофе.
Обед: грибной суп-пюре, салат с куриной грудкой.
Перекус: черничный смузи.
Ужин: салат с куриной грудкой.

Спорт: 40 минут велотренажера.

Другое: переводы.

Как же здорово вчера было закончить работу раньше и успеть потренить до 8 часов. Лучше уж первая часть недели будет забита делами, но вторая будет идти расслабленно и без лишнего стресса, чем наоборот.

Все же остановилась на шаурме для субботы. Прикупила лаваш. Сегодня хочу купить куриное мясо и возможно замариновать его в соевом соусе, а потом запечь. Это хорошая уловка, на самом деле - ты ожидаешь дня, когда сможешь позволить себе чуть больше в питании, и это помогает тебе контролировать себя в обычные дни. Но так как за все нужно платить, я думаю, что вечером сделаю небольшую домашнюю треню - я недавно купила эластичную ленту, но так ничего с ней и не делала.

На этом пока все. Надеюсь, нас ожидает продуктивная, но легкая пятница.