17 мая, 12:57

⁣⁣⁣🗓 16.05

⁣Завтрак: 2 оладьи с клубничным вареньем, зеленый чай.
Обед: 2 тоста из хлеба с отрубями со сливочным сыром и ломтиками слабосоленой семги.
Перекус: пару штук арахиса в кокосовом соке, зеленый чай.
Ужин: детское мясное пюре, овощи.
Перекус: полоска апельсинового кит-ката, зеленый чай.

Спорт: 50 минут велотренажера.

Другое: переводы, чтение "Американской трагедии", повторение грамматики корейского.

Не могу сказать, что вчера ездила как-то лучше или хуже, чем обычно, но сегодня ноги мои впервые ощутимо болят после тренировок. В любом случае следующие несколько дней мышцы будут отдыхать и восстанавливаться.

Больше, пожалуй, ничего такого. Просто не хочу, чтобы выходные заканчивались.

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016