Диета «Мотылёк»
1-ый день🦋
Домашняя тренировка(25 минут)🔥
🐰питание:
☕️2 кружки чёрного чая б/с(0ккал);
☕️1 кружка кофе б/с(1ккал);
💦2 стакана воды.
_______
Итог: день выдержан✅
Сегодня поспорила с бабушкой, что я могу не срываться. Якобы зачем голодать, если всё равно я вечером опустошу холодильник? А вот и нет! Я смогу!💪
Удачи!
Можно есть белки , яичные - без желтка. И похудеешь и мышечную массу сохранишь . И аппетит хорошо перебьет 😍
Александра123456789, Спасибо😚