6 мая, 08:31
За неделю отвес -700 г, зафиксировала в дневник. Это очень мало, но это лучше, чем ничего, идём дальше😂🤞🏻
В планах- вода, тренировка, клетчатка, ОТКАЗ ОТ САХАРА НА 21 день( да, я опять сорвалась). Гоу!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
-700 за неделю это очень хорошо и правильно! Правильным снижением веса считается не более 4-5 кг в месяц же, чтоб без стресса организму и без сильных последствий для кожи.