Доброе утро)сегодня на весах плюс- 73,4(+400) Оно и не странно- я переела в обед а на ужин был соленый тунец.
День 5 без сладостей 🤪 уже Как то все равно.

Завтрак- тушеные овощи, овсяноблин, латте на овсяном и 4 ломтика моцареллы
Обед- 150 г курицы, салат овощной, хлебец
Ужин- клетчатка с йогуртом, немного банана мороженого, клубника. Бутер с колбасой😂😂