Завтрак на фото .

Мой рацион-
З:яичница с помидорой, огурец, семга, кофе с молоком и хлебец с арахисовой пастой
Перед обедом: банан, немного мороженного
Обед- 2 куриных бедра, огурец, немного листьев салата