Короче, отчёт за сегодня: я весь день была занята в универе , первый раз за долгое время прошла аж 11к шагов))) Да, я очень ленивая последнее время😅 В обед ела 2,5 полоски шоколадки и капучино.

Потом пришла домой , поела рыбу, салат, фасоль, кусок хлеба с арахисовой пастой.

Ну а потом меня понесло- съела банан, доела шоколадку, много орехов с мёдом... короче по углеводам выступила конкретно.

Но есть и хорошие новости- я забрала весы и завтра взвешусь и начну 21 день без сахара😂🤟🏻