Собственный челлендж «21 день без сахара и с тренировками Хлои Тинг»

День 2/21

Завтрак- 150г овсянки на воде , маленький банан, американо с молоком
Перекус - капучино
Обед - тушеные овощи, куриный суп, немного селедки под шубой 😂
Ужин- овощи тушеные, немного курицы, селедка под шубой

2х часовая прогулка на свежем воздухе ✅
Йога✅
Вода - мало пила мне кажется ❌❌❌
Голод 16 ч✅

Сегодня не сделала вторую тренировку с Хлои, потому что крепатура просто жесть 👹 Сделала йогу, чтобы хоть как то разомнуться👍🏻

Я очень очень жирная, сильно набрала углеводным , жирным, сладким питанием🤬