Собственный челлендж «21 день без сахара и с тренировками Хлои Тинг»

День 3/21

Сегодня пищевое окно получилось аж 18 часов👏🏻Крепатура не отпускает) В целом настроение хорошее, я понимаю что опять все сначала, опять виню себя за то что ничего не могу довести до конца. Но это мой путь, это в прошлом, надо принимать ту ситуацию которая есть и жить дальше)

В целом по питанию день провален)))
Из плюсов- не ела конфеты и другое сладкое. Тренировку не сделала- крепатура🌝🌝