Возвращаюсь в дневники ура.ура.ура.
Сегодня сделала прогресс- встала в 9, а не в 13.00😅 даже сделала минимальную зарядку- приседания, отжимания, махи, вакуум. Возвращаю себе себя!👋🏻 Сегодня закажу дарсонваль и витамины. Цель на сегодня пройти 10к шагов и сделать массаж банкой, не есть сахар и соблюдать голод 16/8.🙏🏻🙏🏻

Мне очень приятно что вы меня продолжаете лайкать и поддерживать хоть я уже год не худею😅Вот не идёт процесс и все, нет стабильности и гармонии , но я все исправлю!

На завтрак была яичница , салат из свежих овощей, кусочек хлеба, 2 ломтика сыра +ананас свежий и кофе без молока🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Заметила что в брекетах очень тяжело есть свежие овощи- постоянно они попадают под кольцо и начинают ныть зубы😢😢😢