Был плюс 400, сегодня опять минус. 76.1👋🏻 Очень плохо идёт процесс учитывая что у меня даже от резинки носков на ногах следы а это значит , что я очень отечная.
Пью много воды. Правда соленое тоже ем. Так что перестаю это делать и делаю упор на овощи и белок