Вот думаю вставать на весы ежедневно или не надо? Когда раньше худела вставала, но обернулось для меня это РПП и зависимостью от весов и цифры на весах, с другой стороны когда я перестала взвешиваться я набрала просто пиздец как много( +7 кг с осени).

Сегодня хочется записать много своих мыслей. Первая мысль- я стала очень слабая и уязвимая.
Вторая мысль- всегда, борясь с лишним весом мой неизменный спутник- сахар. С него все начинается, все срывы и тд, я жру тоннами сладкое, от этого у меня прыщи, целлюлит и тд. К остальной еде я тупо равнодушна , но сахар🤯🤯🤯🤯 перепады настроения, высыпания, жирная кожа лица и головы, и все этот одно вещество . Я тупо мечтаю не жрать сахар хотя бы год. Начну с недели.