Короче на три ушла в зажор. Возвращаюсь👍🏻 Неделя до свадьбы . Буду каждый день делать упражнения и 16/8.

Вес-?? Надеюсь за три дня не набрала((

Завтрак- каша из льна, вишня, ч.л мёда
Обед- гречка, рыба тушеная, ломтик сыра твёрдого , мороженное
Ужин- лаваш с зеленью, помидорой, творожным сыром и клубника

2 чашки кофе за день. По активности ходила мало. Вечером ещё раз пойду в парк на прогулку ☝🏻