Ну что ж , последний день сумасшедшего горячего рабочего лета.
Хочу наладить свой режим, делать утреннюю зарядку , осенью я максимально продуктивна.
В принципе я доказала сама себе что можно любить себя и в 80 кг конечно, но это не совсем Я и не совсем про здоровье, я устала чувствовать себя тучной и отёкшей , хочу все таки весить в пределах нормы 65 кг.
Плюс я устала на работе кушать пирожки и прочьий фаст фуд, моя кожа мне спасибо не говорит🥲 а живот какой-то неимоверный большой и в целом дискомфортно таскать на себе такой вес🖖🏿 Поэтому завтра утро с зарядки, воды, на работу уже сварила гречку, надо начинать правильно питаться , без фанатизма и диет, но культура питания, умеренность и экологичность должна быть, я все таки не мусорка запихивать в себя все подряд🙀 что уж скрывать что я смотрю я на упругие красивые тела и тихо завидую им.......