Привет, краткая сводка по весу.
В пт утром встала на весы , увидела цифру 78,7 , и поняла что это песец, это стало точкой, когда я поняла что дальше тупо некуда !!! И надо срочно переставать жрать на ночь, и обжираться после работы .
Я стала жрать в разы меньше, не ела на ночь( но торты и шоколадки продолжала есть ) и даже с учетом сладкого и тд мой вес сегодня 76.0( -2.7кг) за три дня. Хочу за эти 4 дня до НГ весить не выше 75 кг, лучше даже 74-74,5
Самого большого объема я уже избавилась, дальше думаю будет идти не так быстро. Может один день сделаю сутки голода, посмотрим