Ровно два года с момента , Как тумблер в моей башке дал сдвиг по фазе , и я забила на пп, спорт, косметолога, начала курить и бухать как скотина.
Я смотрю на видео своего тела два года назад и не верю что я хотела похудеть ещё ! Красивое, сочное, подтянутое, а ты дура с пробитой башкой хотела ещё минус 10 кг😒
Хватит, уже запустила свою кожу так что началась 4 стадия акне, мое лицо сейчас не просто в прыщах а в огромных кистах.
З завтрашнего дня я беру себя в руки и начинаю жестко следить за питанием, закажу витамины, сдам анализы , поеду к гинекологу, дерматологу и тд.
И завтра утром напишу свой вес.
Так же за праздники мой режим сна сбился.я спала по пару часов и засыпала где-то в 4 утра.
Завтра уже на работу, как же трудно собирать себя по частям каждое утро, накладывать на себя горы тоналки, надевать одежду, которая сидит хуево . Срочно хочу 8 Марта встретить меньше на 8 кг . Начну делать каждое утро зарядку и буду придерживаться ПП без сахара , молочки, жирного, соленого, острого