Сегодня начались КД. Аппетита не стало, как и желания что-либо делать. Но я не лежу или сижу, я двигаюсь, уже ходила гулять с собакой. Надеюсь, завтра аппетит появится и это никак не отразится на моем желудке😋
С понедельника начну бегать, добавлю зарядку утром и занятия спортом вечером. Плюс дефицит калорий, снизу свой рацион до 1000. Надеюсь, все получится!💜