Доброго времени суток,, у нас сейчас 1:19"
16.09.22
День был третий Интервальное голодание по времени ни каких срывов но состояние я думаю 🤔 это еще и из за кд было вялое. Вес-?
17.09.22
День был четвёртый интервального голодания
Все тоже без срывов ,, вызвали на работу,, хотя отпуск заканчивается 19 но я рада все же соскучилась по работе. Хотя основная масса в полях на учениях 66 чел в полку. Все сутки в ритме забывала кушать но воду контролировала 🤗🙃 вес-?
18.09.22
День пятый интервальное голодание ,
Самочувствие отличное , к/д закончились
Вес -113.5 ,, на работе,,
Завесы буду на работе делать 1/3 так даже интереснее будет.
Пока без срывов