Я не понимаю что происходит.
Вес :79.7➡️79.9
Опять привес. Опять вес скачет вверх.
Ну почему это всё так портит настроение?
Я уже должна была перекинуть 7 монетку,как опять вернулась к 5.
Но я не в коем случае не буду сдаваться.
Я очень надеюсь что все уйдет после кд.
Кстати после вчерашних тренировок очень болят руки и пресс. Может из-за этого быть привес? Я где то читала что может.
Сегодня по еде:
Заатрак :Яйцо с помидором
На обед планируется что-то из творога,но пока ещё не придумала что.
Всем удачи ❤️ и мне тоже 😒
После тренировок вес повышается и в период кд (задерживается вода). После отдыха от тренировки в виде ленивого дня и соблюдения такого же режима питания, вес сам пойдет в низ за счёт восстановления организма💪 всё будет, завтра-послезавтра увидишь 🤗
1на Землі, спасибо за ответ🍒😘