ДЕНЬ 5 БЕЗ МУЧНОГО И СЛАДКОГО
Вес на месте, настроение хорошее, небольшая усталость.

🍝Завтрак
-рис с сыром и оливками
-2 кофе с молоком без сахара
-1,5 банана+кусочек манго

🍝Перекус
-банан
- кофе с молоком без сахара

🍝Обед
-рис с сыром и фасолью
-кофе с молоком

Когда делала маникюр девочке, тряслись руки, нужно меньше пить кофе.