Вес тот же 103,6
Нет настроя худеть.

За 10 дней +0,5 гр 😕
😭 когда я уже пойду на минус😭

➕➖

+800 гр после выходных. Встали, отряхнулись идем дальше!

03.10.2020 ➖➕ пытаюсь войти в нужное русло.

01.10.2020 ➖
02.10.2020➖

30.09.2020 даже не знаю плюс сегодня или минус.
КД 2 день. Хочется сожрать все и сразу....питание сегодня на 1600 ккл.
К вечеру чувство тяжести на желудке.
Активность 10 к шагов

29.09.2020➕
КД день 1.

28.09.2020➕
Заметила, что стала наедаться менее 1500 ккл за день.

27.09.2020 ➕

26.09.2020 ➕

25.09.2020 ➕

😂

24.09.2020 ➕

😂

23.09.2020 ➕

22.09.2020 ➕

21.09.2020 ➕
День прошел без срыва на 1500 ккл.