Всем привет! Мышцы сегодня звездец. Болят, ходить не могу.. .... Залегла в ванну с солью и пенкой, потом растяжка и планка. Кстати первый раз принимаю именно ванну на новой квартире, обычный душ сегодня я принять не в состоянии 🤷🤷🤷😭😭😭😭 сколько у кого проходят боли в мышцах? Чем кроме 🍌 себе помочь? Следующая тренька во вторник.