Моё питание дало результаты у меня привес. На самом деле не особо расстроена из-за веса, гораздо больше печально, что у меня это на лице заметно стало. На следующей неделе вроде ничего не предвидится, поэтому вернусь в норму достаточно быстро

Видимо пришло время снова сделать запись сюда.
Немного выпала из жизни, сбила режим сна и питания, зато сколько эмоций.
Написала мне подруга, попросила на ночь остаться, ибо опоздала на самолёт. Вот и сидели до 4х утра, тк у неё в 6 был другой рейс. В пт ходила к ветеринару, это был капец какой-то. Кот вел себя отвратительно, но это ладно. Ночью проболтали 2,5 часа с моим мужчиной, пока я не уснула. Отношения на расстоянии-это достаточно сложно, но реально. Сегодня опять переедала, поняла, что больше так делать не стоит, хотя иногда жор находит и остановиться сложно. Немного приболела ибо дома холодно, болит горло и голова и это ппц. Вот лечусь. Ещё и капризной становлюсь в таком состоянии, часто хочется плакать...

Сегодня вес остался на месте, что уже хорошо, ибо вчера был небольшой зажор. Есть у меня дурацкая особенность, если я не могу уснуть долго, то надо перекусить и быстро засыпаю. Так вот.... Вчера в 3 ночи именно это я и делала, т.к. вставать в 8 утра и до поздней ночи учиться, надо хоть чуть-чуть поспать.
Сегодня питание тоже идет по одному месту, но максимально стараюсь держаться, да и успокаиваю себя тем, что завтра дома появлюсь не раньше 7 вечера, а до этого возможности поесть не будет. Буду сидеть в лаборатории проводить эксперименты над почвой.

Вот знаете, бывает день-пиздень, так вот у меня сегодня был он. Хорошо, что к вечеру выровнялось. В плане питания, сделала себе витаминный салат (капуста, морковь, сельдерей и яблоко. Заправлять его ничем не стала), ела банан с йогуртом и чай с медом. Пол ночи украшала квартиру, ибо бессонница, которую усугубил разбаловавшийся кот. Сегодня у меня Новый год начинается и не важно, что ещё ноябрь. Жду стипендию и иду покупать ёлку.
Сегодня осознала, что уже 3 дня у меня ощущение, 2й раз переходный возраст испытываю. Последние 3 дня бесит ВСЁ. Видимо надо уехать куда-нибудь на пару дней и сменить обстановку. Но пока что некогда, мб на следующих выходных. А там главное НЕ ЖРАТЬ. Потому что поеду к родителям и бабушкам, которые любят покормить меня, да и я люблю...😅

Ну, сегодня привес. +0.9кг. Вчера немного переелала. Абсолютно не расстраиваюсь, отношусь к этому, как к необходимому злу, что бы двигаться дальше. По плану сегодня стоматолог и надо бы уже делать задания, а то останусь без стипендии, на крайний случай буду делать ген уборку к НГ, а то в выходные ёлку покупать, а у меня ещё ничего не готово.
Вчера выгуливала кота, и мы собрали все взгляды на улице, одна девочка даже попросила погладить, хоть я и торопилась, но специально остановилась, это же так мило☺️
"Ходила" на свидание с моим мужчиной, 3х часовой видеозвонок переодически прерывался сообщениями от наших друзей.
З.Ы. немного моего харизматичного кота в вашу ленту. Подруга сказала, что он как бы намекает "Леееесь, пойдем пожрем"😅

Итоги недели
- -2.3 кг, в принципе не так уж и плохо. Начало положено, главное продолжать в том же духе.
-Появилась осанка. Прям чувствую, что держать спину согнутой не удобно, но привычка ещё остаётся.
-Появилась парочка идей, для реализации своих талантов.
-Не ем шоколад вот уже 7 дней, да даже не тянет если честно.
- Алкоголь не пью намного дольше, просто потому что не хочу.
-За учёбу так и не взялась, но хоть математику написала, надеюсь, что хорошо.
-Питаюсь интуитивно, но откровенно говоря не доедаю, но пока что меня устраивает.
-Хочется в зал, но немного стремно. Поэтому устанавливаю себе шагомер и буду делать 10000 шагов + тренировки дома, но с этим сложнее
___________________________
Итак, результаты недели меня почти радуют, а отражение в зеркале пока не очень. Продолжаю в том же духе, на следующей неделе в планах добить 59 кг

Итак, -1,1 кг (на самом деле с моими зажорами -2), а учитывая, что я зимой всегда поправляюсь и похудеть ну вот совсем никак, то это просто отлично.
Это тот самый момент, когда совершенно не выспалась, но встала на весы и настроение резко улучшилось.
Сегодня пересдача экзамена по математике, а у меня Новогоднее настроение в одном месте заиграло😅. Хочу сдать на "5", да будет так😃
Хотела ещё рассказать, что верю в аффирмации. У меня хорошо работает самовнушение, чем я часто пользуюсь

Вес стоит, но ушли объёмы. В талии аж -3 см. И стало чуть-чуть видно ребра, а это значит, что я на верном пути. Уииии я счастлива. и с таким настроем буду сегодня сидеть решать математику. Завтра экзамен. Удачи мне😌😇

Понятия не имею, куда ускакал мой вес, но меня это устраивает. Продолжаю в том же духе. Подготовка к Новому году идет полным ходом. Вылечила 2 зуба, осталось ещё дохера, но ничего страшного врач попалась с золотыми руками и мой главный страх почти прошел. Начинаю уже покупать и дарить подарки подружкам, тк им надо украшать квартиры, мне бы тоже не помешало бы этим заняться, но сначала ген уборка.

Надо бы наверное чаще делать записи, но пока как есть. Итак, итоги прошлой недели
-Надо бы меньше тусить с друзьями, тк вес после таких посиделок возвращается.
- Появилась цель добить свои 56-54 кг к новому году, ибо приезжает мужчина.
-Я почти закончила ремонт в комнате, остался плинтус на потолок. Если ещё и в коридоре обои поклею, это будет ШОК
-Записалась к стоматологу, надеюсь, до НГ долечить свои зубы.
-Надо бы ещё сдать долги по учебе до декабря, но тут как пойдет. Начало уже положено.
Вроде бы и всё. Кстати, начала личный марафон 10 дней без сладкого, надеюсь продержаться)

Вчера вечером съела бутерброды с сыром и маслом. Ни о чем не жалею, была слишком голодна, а с утра на весах -300гр.😅😅😅😈
С утра побежала в художественный магазин, докупать материалы, которых не нашлось у меня в 2 часа ночи, ибо вдохновение штука такая😅

Последний месяц находясь в прокарстинации я набрала 5кг. А сегодня проснулась и поняла, что у меня новогоднее настроение и поэтому буду приводить свои мысли, себя и свою квартиру в порядок, а так же заканчивать свои дела. Удачи мне😉
З.Ы. Надо скинуть 10кг, что бы влезть в зимние сапоги