Ну что, поехали??итак, первый день, когда я начала вести свой дневник, и этот день ничем не отличается от тех других за последнюю неделю, когда я ленилась пойти в тренажерный зал и ела один раз в день что получится?Вообще, первые попытки корректировки своей фигуры были сделаны 4 года назад. На протяжении всего времени после первого похода в зал, тогда я еще ничего не знала о важности правильного питания, я осознанно старалась освоить уроки наращивания мышечной массы и сжигания жира, и вот уже года два занимаюсь время от времени в зале, иногда соблюдаю режим правильного питания и совсем чуть чуть сдвинулась с места, которого все начала( я лентяйка?ни силы воли, ни дисциплины!!!