14 марта. 4 утра... Погнали 💪🏻
ОГ 119
ОТ 107
ОБ 122

Вес узнаем позже, когда я дойду до эндокринолога, но я в любом случае больше ориентируюсь на объёмы... Хотя, мне даже интересно, сколько там за 2 года набралось всего честнонаеденного 😅

Что по планам?
• гормоны и разборка с месячными (потому что они решили отыграться за все дни задержек за все прошедшие годы - и теперь я разоряю запасы прокладок в соседнем магазинчике)
• контроль потребляемого
• контроль двигательной активности (хватит быть недвижимостью, хотя бы упражнения для спины)

Как говорится: "у нас был какой-то план и мы его придерживались".