День 7/20

❌ Питание ~2400 ккал
11:30 шоколадный рулет со смородиной, капучино на овсяном
13:45 творожная запеканка со шпинатом
15:00 свекольный ханум с говядиной, компот
17:30 индейка с овощами
20:00 хлебцы с сыром, яйцо
22:20 бургер, картошка и компот вишневый 🤪
✅ Вода - 3,5л (-1 кофе)
✅ Тренировка - 40 мин эллипсоид

💭 По питанию видно, в какой момент я вчера вечером психанула, выключила телефон, включила Gilmore Girls и вкусно поела. Думала, утром пожалею, но нет! Мне было так хорошо, еще неделю вспоминать буду этот вечер😁 Потом еще муж подсел, включили Мадагаскар, и вместе в обнимку посмотрели. Короче, вечер был практически праздничный.

Устала очень. Я без выходных на нг, муж тоже (в одной компании работаем) — даже 31-го пришли домой и в 5 утра сидели работали. Мы в рекламном агентстве работаем, платят хорошо, но все праздники — это золотая жила, когда люди очень хорошо покупают, а значит мы без выходных. А вне работы я преподаю английский. Основная работа связана с переводами и текстами (там хорошо платят), а вторая работа не такая прибыльная, но любимая. В этом году нужно как-то объединить приятное с полезным, потому что график 24/7 с ума сводит. Да и детей уже хочется, пытаемся, но неудивительно, что с таким образом жизни пока не получается зачать. Есть идея, как выйти из положения — главное ее реализовать, а не сидеть и думать о ней. Надо найти время и силы!

Отсчитываю дни до отпуска, 12 денечков всего, и мы на океане целую неделю 🥹