Итак.. я взвесилась, плюс 1,6 за неделю отпуска.
Но, так как я к этому морально готовилась, то учла этот момент в план похудения и достижения цели.
Дала себя время чтобы привести питание в порядок и влиться в колею.
За два месяца интервального голодания и пп я пришла к "осознанному" похудению.
Поставила для себя реальную цель без каких то заоблочных цифр.
С постепенным добавлением ограничений и тренировок будут укореняться привычки.

У кого какие планы на 2021?