💥4/365💥
🥑20/4
🥑все круги активности закрыты
🥑без алкоголя
🥑без сладкого
Что то мне подсказывает, что я уже настроилась и все идет как надо. Только что были у родителей. Они пили пиво с бутерами и рыбкой и конфетки..
Я выпила 0.5 воды и на этом все. Маленькая победа в ПМС🙈🙈🙈
На этой неделе 100% верну 77.2 и пойду уверенно дальше.
Сегодня питание порадовало.
Завтрак 1/2 протеинового батончика.
Обед/ужин скумбрия в духовке морковка по корейский.
В течении дня был латте и много зелёного чая. Воды около 2л.
Я довольна🥳☃️