Прекрасный вторник! Сегодня много дел и весь день на ногах. После сумасшедших выходных удалось вернуться в обычное расписание. Делаю разгрузочный день-много воды, зеленый сок ( огурец+шпинат+ананас+ лимон).
Мне повезло, привычка пить много воды выработалась очень давно, поэтому нет проблем ее пить в течении дня. Плюс, я не пью алкоголь и сладкие газировки. Единственный мой наркотик- это кофе. Пью исключительно черный и без сахара и молока.
Обещаю исправиться и фотографировать еду с более подробным меню. А пока, старая моя фотография, чтобы вы stay hydrated- пили много воды. И отличного вторника 🐳 🍼

В выходные отмечали мой день рождения. Поэтому не было времени и сил пиать ничего тут. Но праздники позади, возвращаемся к обычной жизни 😄

Всем привет! Меня зовут Виолетта.

Долгое время я боролось с болезнью, которая привела к набору 40 кг к моему весу. Это сильно сказалось на моем ментальном и физическом здоровье. Сейчас все возвращается на круги своя и я постепенно возвращаюсь в свое нормальное состояние.
Мне очень хочется найти тут новых приятных людей. Получать новые знания и делиться своими. Я за меру и здоровый подход к делу, поэтому я выбрала путь здорового питания ( с учетом моих предпочтений и взглядов) и позитивного мышления.
Еще, я очень люблю фотографировать и нахожу вдохновение в простых вещах. Этот дневник будет моей платформой, где я буду самовыражать себя и конечно идти к целе.

Только вперед 😄