Прогулка 30 мин!!!! Да!!!!!!
🏋‍♀️кардио по 20 мин. Утром и вечером
☕×2 с зам.сах.
😱Вода-0,5 л...( моя большая
проблема)
Сегодня какой-то особенный жор у меня. Вот бывает, ешь что-то вкусное и хочется ещё и ещё...Вот что происходит сегодня со мной. И прямо сейчас дикий голод что п....ц)
👇