Печалька🤔 ну что такое? Я первый раз добралась до ПЛАТО . Вес встал, объемы тоже, но только еще кг добавился, теперь я 82,1. Вчера было + 300, а сегодня еще +700. Питание держу. Порции правда перестала взвешивать ,но тарелки те-же. И в режим не вошла . До кд еще 10-12 дней.
Воды стала пить меньше . Надо ,короче, за себя браться(((( а ведь в СП пришло новое платьеце, 50 размера. Надо заехать забрать. Влезу- невлезу? Сядет -не сядет? 🤪вот основная загадка когда берешь в СП)))НО ТАК ХОЧЕТСЯЯЯЯ😍
Из за карантина перенесла маникюр, теперь хожу с пилкой,нет-нет да зацеплю за что- нибудь💅Лирическое отступление окончно, теперь назад к тяжбам с похудением. Я последний раз так на много худела после 1 родов в 22 года. Но как то без плато было, но сейчас.... как долго это будет стоять? И что с этим делать? У кого было? Рассказываете 🙏
У знакомой было ровно месяц, она по грамам придерживалась питания, никакого шоколада, чтобы заесть + регулярный спорт. Но после месяца застоя вес пошел вниз очень стремительно. Так что терпения, всё будет💪✊☺️
Вода+питание + спорт+ хороший качественный сон🤗
1на Землі, Про спорт я думала, но тк на карантине, то дома я заниматься брошу через 3 дня)))до карантина ходила на аквааэробику, и после нг обязательно пойду))))