Пишу через день... Делаем ремонт, клеем обои. Времени нету вообще. Моя диета даёт результаты. На сегодняшний день 96.7.-2 кг Понимаю что это мало, что это вода, но я рада. Такой цифры я не видела очень давно. Питаюсь белковыми и много клетчатки. Меняюсь по тихоньку, обновила причёску, теперь люблю себя еще больше😍. Еще 7кг и пойду на ресницы. 😁не выходила из дома получается почти год. Заболела короной, а потом повторно. Обросла заплыла жирком. Вот так и прошёл мой 2020. Надеюсь 21 будет милосердней.

Начнём с того что у меня повышен сахар, так что мне надо придерживаться определённой диеты. Я решила попробовать низкоуглеводную. Придерживаюсь 2 день, мне нравится и мне комфортно. Примерное меню за день это:
Завтрак:
3 яйца варёных (либо омлет)
Обед:
Запечённая грудка с овощами
Перекусы
Салат(огурцы, помидоры, кит.капуста)
Ужин
Салат
А вот с водой проблемы, могу выпить за день только литр, несчитая чаев.
Движения по весу:
В первый день вес упал до 97,4
А сегодня уже почему то привес 98.3
Но есть одно НО. Утром я обычно отекаю, может быть из за этого привес. Завтра надо попробовать взвешаться спустя время после пробуждения. Сделала для себя фото ДО, это как то дает мотивацию. Продолжаем....

Начинаю сбрасывать то что нажрала во время и после беременности. Хочу оставить этот период без порядочного поедания всего позади. Да, я понимаю что вешу ужасно много, понимаю что я перестала любить себя и даже выходить из дома. Но, во всем этом виновата я сама и мне надо взять себя в руки. На сегодняшний день вешу 98.7. Ужасно. Но, я думаю у меня все получится. Придерживаюсь более менее правильного питания. Более менее, потому что я ем 1 раз в день. Знаю что это не правильно, но я так лучше держу себя в руках и мне так комфортно. Каждый худеет как ему нравится)