День #27!😊
Устала, но держусь!)
Завтра ждем гостей.
Подключила к подсчету ккал интервальное голодание и увеличила немного количество ккал, т.е. чувствую сильную усталость и слабость.
Головокружение, привет!) но, черт с тобой.
Жду нормальный график и отдых)
Сместила ИГ так, чтобы завтра вечером могла еще поесть, когда будут гости. Высчитаю время и начну питание завтра где-то с 2-4 часов дня, а до этого - водичка, здравствуй!)
Надеюсь, и вам интересен результат.
Завтра будет взвешивание.
Еще в среду, кажется, вес мой был 95,2.
Глянем, что будет завтра)
Надеюсь, не огорчусь.
С понедельника опять праздники, опять еда. 🤦🏼‍♀️ делать еду, есть еду, мыть посуду. Круговорот, мать его.
За сегодня работа над собой:
✅ 90 приседаний по графику
✅ четвертое занятие по упражнениям Кегеля
✅ вода 600-800 мл (это хорошо т.е. я ее, в принципе, почти не пью за день).
😚💖До завтра, милые дамы.
А меня ждем вечер труда сейчас: уборка, готовка, мебель таскать.
Адиос))